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La consultation

Pourquoi venir voir un psychologue ?

La motivation

Il n'est pas toujours simple de faire la démarche d'aller voir un psychologue, que ce soit pour nous ou nos enfants

Le besoin de parler

Un entretien peut permettre de nommer les problèmes que l'on ressent

Des difficultés quotidiennes

On prend conscience que quelque chose ne va pas

Des troubles invalidants

On veut se débarrasser de nos problèmes

Le changement

La thérapie va permettre de comprendre son fonctionnement, de reprendre confiance en soi, de retrouver sa joie de vivre, et de traiter les problèmes

La consultation chez un psychologue est nécessaire quand les troubles de la personne l’empêchent d’avoir une vie sociale satisfaisante. Cela concerne aussi bien les relations professionnelles que personnelles. Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription médicale pour consulter.

Questionnement sur sa propre vie
Difficultés à surmonter un événement difficile
Des troubles contraignants
Un mal-être diffus

Il y a quelques années, on osait à peine parler de nos problèmes ; c’est presque avec un sentiment de honte qu’on avouait avoir consulté un psychologue. 
La société ayant évolué, on reconnaît maintenant qu’il nous arrive à tous, à un moment ou l’autre, d’éprouver des problèmes. Il est ainsi devenu plus facile de recourir aux psychologues. La plupart du temps, on croit pouvoir régler nous-mêmes ces difficultés ; on pense aussi que le temps finira par arranger les choses. Malheureusement, il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Un psychologue peut alors nous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante.

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Voici quelques exemples de difficultés pouvant amener à consulter :

Difficultés avec les autres

  • Difficultés de communication
  • Difficultés relationnelles
  • Difficultés dans son couple
  • Difficultés familiales
  • Difficultés avec ses amis
  • Difficultés avec ses collègues

Troubles de l'humeur

  • Déprime
  • Irritabilité
  • Dépression
  • Etat euphorique inadapté

Troubles anxieux

  • Anxiété
  • Phobie
  • Trouble Obsessionnel-Complusif
  • Agoraphobie
  • Stress post-traumatique

Autres difficultés

  • Troubles alimentaires
  • Troubles du sommeil
  • Manque de confiance en soi
  • Situation de deuil difficile
  • Souffrance au travail
  • Situation de harcèlement, de violence
  • Douleurs, maladie chronique
  • Addictions